Искусственное освещение — это современное чудо, которое мы воспринимаем как должное каждый день — из-за его удобства и вредного воздействия.

Согласно паре недавних исследований, проблемы выходят за рамки светового загрязнения и касаются детского ожирения и, возможно, даже рака.

В статье, опубликованной в журнале PLOS One, исследователи из Технологического университета Квинсленда изучили сон, активность и воздействие света на детей в возрасте от 3 до 5 лет из шести детских садов Брисбена, Австралия. Когда они записали индекс массы тела и проверили его через 12 месяцев, они обнаружили, что более стройные дети больше всего подвергались воздействию света во второй половине дня. Кроме того, умеренное воздействие света в начале дня (и большее воздействие в целом) коррелировало с увеличением индекса массы тела через год.

Аналогичные результаты дали исследования Хайфского университета в Израиле. В статье, опубликованной в International Journal of Obesity, искусственное освещение в ночное время связано с подавлением мелатонина и метаболической тенденцией к увеличению массы тела. Исследование также указывает на предыдущее исследование, связывающее световое загрязнение с раком молочной железы и простаты, возможно, из-за антиоксидантных и противораковых свойств мелатонина, которые теряются при подавлении света.

Ученые до сих пор разгадывают истинное влияние искусственного освещения на здоровье человека. А пока посмотрите видео выше, чтобы узнать, почему это исследование может стать хорошей причиной для сокращения экранного времени.